L’avevo già anticipato nel mio post di presentazione ed è
chiaro fin dal nome che ho scelto per il blog: Fogli & Foglie si occupa di
natura e di benessere, ma anche di libri e di editoria. E siccome amo molto gli
oli essenziali, partiremo in questo viaggio da un testo di aromaterapia.
Renato Tittarelli, Aromaterapia olistica, Quantic
publishing, s.i.l. 2011, 251 pp., 16 euro
L’autore è Renato Tittarelli, docente di aromatologia,
massaggio e altri corsi fondati sul benessere (yoga, alchimia, numerologia) e
fondatore di alcune scuole dedicate proprio all’insegnamento di queste
discipline bio-naturali. Aromaterapia
olistica è un bel libro, di facile lettura e rapida consultazione e
interessante sia per chi si approccia per la prima volta all’aromaterapia, sia
per chi ha già esperienza (e letture) in merito. Se devo individuare qualche
difetto, segnalo la non eccelsa cura redazionale e qualche “deriva new age” che
personalmente non apprezzo troppo. Si tratta però di piccole osservazioni, a
fronte di un testo che ho apprezzato e consiglio.
Il libro si apre con un excursus sull’uso degli oli
essenziali in varie epoche; i metodi di estrazione delle essenze e i criteri di
qualità, la distinzione tra oli di base, di cuore e di testa. Tittarelli
presenta quindi diverse famiglie botaniche e si sofferma sul rapporto tra
olfatto, corpo e spirito.
Dal quarto in poi, Tittarelli alterna capitoli dedicati in
maniera specifica alle diverse categorie di oli essenziali (di testa, di cuore
e di base) e al loro uso. Nei primi vengono esaminati dieci oli essenziali per
tipo (o, meglio, nota), grazie a schede tecniche abbastanza ampie (2-4pp.) in
cui sono presenti indicazioni sulla pianta e il suo uso nella storia, modalità
di estrazione, nonché composizione chimica, proprietà, indicazioni d’uso e avvertenze.
Sono schede utili e ben congegnato e mi è anche piaciuta la scelta di alternare
i capitoli sugli oli essenziali ad altri, in modo da evitare elenchi di schede
che rischiano di diventare troppo lunghi e noiosi. Gli altri capitoli sono
dedicati alla “prevenzione aromaterapica” - una sorta di compendio di
naturopatia olistica centrato su 12 regole per il vivere sano e alcune
considerazioni sul rapporto con l’Ayurveda, la Medicina Tradizionale Cinese e
l’Antroposofia -, al “massaggio aroma terapico” - affrontato in chiave teorica
e con l’ausilio di alcune (brevi) schede sugli oli vegetali di base - e infine
un “Prontuario aromaterapeutico” - che comprende alcune schede con rimedi di
pronto intervento e una presentazione delle tecniche di aromaterapia sottile,
corredata da una veloce presentazione dei principali oli essenziali usati e del
loro rapporto con le energie sottili e i chakra.
Proprio questa molteplicità di aspetti trattati, che strizza
l’occhio alle medicine tradizionali, alla naturopatia, alle tecniche
vibrazionali e al massaggio, fa sì che il titolo Aromaterapia olistica (dal greco όλος, cioè "la
totalità") renda onore al contenuto del libro che, appunto, non si limita
a presentare una carrellata di oli essenziali, ma aiuta a osservarli da
molteplici punti di vista.
Consigliato a esperti: sì
Consigliato a neofiti: sì
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